ESTAR....na Âlbania: 2013

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Há três meses chegamos a Tirana...

... saudades dos jantares MARAVILHOSOS...
... saudades dos encontros nos jardins ....
... saudades dos jantares em nossa ou em vossa casa ...
... saudades dos almoços na CC ...
... saudades dos fins de semana fora de Lisboa ....
... saudades dos encontros PhD ...
... saudades dos jantares de QUARTA-FEIRA...
... saudades das terças às 19h30...
... saudades dos encontros de ORIENTAÇÃO ...
... saudades vossas AMIGOS....

Praia Lalzi

Kundalini Yoga Workshop

Entre sexta ao final da tarde/noite e domingo às 8h da manhã estive num workshop de kundalini yoga. Parte do workshop foi no mesmo sitio onde vou às aulas e parte em casa da professora de yoga. O programa do workshop incluiu práticas de yoga (kriya), meditação e alimentação ayurvedica! No sábado o dia começou às 5h da manhã e terminou às 21h! Pela primeira vez comi uma sopa ao pequeno almoço, fruta e yogi tea! No domingo tivemos só a prática de sadhana das 5h às 7h30: recitar Japji (texto sagrado Gurrmuk), yoga Kriya, e meditação através do cântico de mantras. E claro, a seguir a sopa! Foi ótimo! Nunca tinha praticado com regularidade Kundalini Yoga mas estou a gostar bastante, é um bom complemento à prática de Hatha Vinyasa Flow Yoga! Este lugar tem algumas coisas engraçadas e mágicas!
Aqui ficam algumas fotos do workshop:

Uma apresentação sobre os benefícios da prática de yoga na prevenção da doença de Alzheimer

Adicionar legenda

O almoço

Sábado à tarde

A prática da limpeza, a seguir ao almoço!

Jo armeve kimike ne shiqiperi!

Este foi o lema da semana passada. Com o anuncio de que a Albania seria o país onde iriam ser destruídas as armas químicas da Siria, os Albaneses saíram à rua e protestaram durante uma semana.

Na quinta-feira eu também saí à rua e no caminho para um café no Alternative Art Space of Tirana (um lugar a frequentar) (http://www.tiranaekspres.com/web/) estive numa das manifestações em frente ao parlamento e a seguir em frente à casa oficial do PM. Na frente estão os mais novos e atrás os mais velhos. Na sexta-feira durante a tarde e até o PM fazer o seu comunicado sobre o assunto, o cenário foi o mesmo. E valeu a pena porque Edi Rama, depois de um discurso de 30 min, disse NÃO à destruição das armas químicas na Âlbania! Fica por saber o que irá acontecer a seguir... (http://www.publico.pt/mundo/noticia/plano-para-levar-armas-quimicas-para-fora-da-siria-ameacado-por-recusas-de-varios-paises-1612962 ).

Em frente ao parlamento

Em frente à casa do PM

Um Bom Dia para Todos!

Da nossa janela hoje de manhã:

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Charity Weekend!

No sábado dia 9 de Novembro participamos numa corrida (5km) à volta do lago para angariar fundos para as crianças com cancro! Eu só corri para acompanhar a A. e o A.! A corrida foi também apoiada pela VDF e lá estava uma "grande" equipa (e nós fizemos parte dela!). Queridos Amigos da corrida sentimos a vossa falta!
A manhã estava cheia de sol, céu azul e a luz muito bonita! Pelo que me pareceu não estiveram mais do 300 pessoas, se tanto.... e portanto encontrámos muitas caras conhecidas!!!!
A volta foi em parte feita dentro do parque da cidade e deu para correr, andar e conversar!!! A seguir esperava-nos um Brunch em casa dos nossos amigos Carmo e Zé! Estava ótimo, maravilhoso!! As crianças descansaram um pouco e às 15h30 fomos fazer uma Lantern Walk no jardim botânico da cidade, e assistir à representação teatral do nosso amigo A.! Desta vez para angariar fundos para o orfanato dos bebés abandonados.
E para acabar muito bem o dia voltamos à mesma casa para um chá e ainda um Risoto de Camarão do Chefe JRTeixeira!!!! Mais uma vez foi um dia muito bem passado! No meio das nossas conversas e brincadeiras tivemos umas ideias para algumas "iniciativas", talvez a concretizar no próximo ano! Mas depois contamos!!!!

A mesa da VDF

O Lago!

Contemplando o lago!

O inicio

Alguns da VDF local

O parque!

O parque

The winner

Halloween 2

Na sexta dia 1 de Novembro foi dia de Halloween na escola da A. Eu e a A. fomos cedo para ajudar a montar tudo para a festa: decoração, comida.... Foi muito divertido e estava um tempo fantástico!
Às 18h a festa começou com muitos jogos para as crianças e duas casas assombradas: uma para os mais novos e outra para os mais velhos (onde eu nem entrei....). Em casa jogo a A ganhava sempre um "prémio" e durante duas horas deu tempo para repetir e repetir os jogos! Claro que também houve tempo para uma visita à casa assombrada!! Nada assustadora! A A. foi mascarada de Witch, Black Cat e Batman! 3 em 1! O fato foi composto com alguns acessórios comprados e outros feitos em casa!
Eu ainda estive a vender bilhetes e acabamos por ser dos últimos a sair porque também estivemos a ajudar a arrumar!!!
A A. gostou muito do seu primeiro verdadeiro Halloween mas alguns dias passados perguntou se também ia haver Carnaval!!!!

Aqui fica o pequeno registo fotográfico:

Depois de mais de uma semana sem escrever...

Apesar de não ter escrito nada, tenho algumas coisas para contar.... Aos que passam com regularidade por aqui para saber o que vai acontecendo por terras albanesas, as minhas desculpas. Agora tenho muitas coisa em atraso....mas na verdade não estive com muita disponibilidade para escrever, às vezes acontece....

Começo por vos deixar com algumas fotos da nossa estadia em Londres! Como sempre foi muito divertido, visitamos museus, fomos aos parques, brincamos muito nos playgrounds e até almoçamos no restaurante do Ottolenghi (Islington) - http://www.ottolenghi.co.uk/locations. E até aprendemos a fazer make up!!!!